（箴22：24-25）三、要安静反省如果你的生活一团糟，无条理，无秩序，你要小心，因这会带来压力，让你情绪波动，也很容易生气。自省时发觉情绪不稳，就需找出原因。有时要改善的不是环境，而是自己。

然而，惊讶之后，人会回到自己的生命境况，进而产生两种心态：向智者开放学习，或者对自己自责生气。如果我们选择向智者开放学习，那么，每一个人、每一个机会和相遇，都将是天赐良机神人相遇。

我也曾经对天主生气。在这较小规模的农历新年中，我们可能会因为过去一年，因新冠疫情所受到各种的艰辛，而对天主生气。信仰是很容易失去的一份恩宠，特别是当我们面对人性上的悲居；即使相信，但也未必信得隐固。

婆婆答，药，并满腹怨气地向神父述说，是家里人惹我生气而落下的病，直气得我心疼胸闷腹胀反嗝，已吃了几十服药仍不见好。神父说，我送你一个秘方，保证好使！婆婆乐不可支，神父，你快说，啥药方？

在圣经里面还有一句，上主天主用地上的灰土形成了人，在他鼻孔内吹了一口生气，人就成了一个有灵的生物。（创2：7）人是低贱的，来自灰土；人又是高贵的，天主的气息运行其内。

我有个坏脾气，不合心意就生气，现在我知道生气的后果，全力忍耐着。主啊！要不是因为你，我决不能这样做。我俩的病如果再复发，就更危险了。我们每晚一起祈祷，向天主倾诉，把我们交托给天主。

如：用“我感到生气，当我听到…”取代“你使我生气”‍灵修交谈的流程SpiritualConversation1、祈祷：做一个简单的祈祷来求主带领2、反省问题：协调人提供反省的问题和个人反省的时间3、三轮

这个朝圣堂过去被弃置多年，现在，因为再度有大量朝圣者来到，又重新恢复生气。

3、为避免发怒生气，训练自己面对任何事都能泰然处之，从容不迫。4、不自私。无论任何事都不逞强，或力求表现，而以自然的态度去应对。5、保持关心事物的心态。

比如说加音和亚伯尔，因为天主悦纳了亚伯尔的献祭，加音就很生气，以至把自己的弟弟杀死才解恨。雅各伯非常喜欢他的儿子若瑟，给了他一件彩色的袍子，其他的弟兄就非常生气嫉妒，最后竟把若瑟卖到埃及。