若望保禄二世怀著这份情操忍受磨难：即使是在最艰难的时刻，包括遭到刺杀的一刻，他也未曾失去宁静祥和的心。

教宗在访谈中进一步解释喜乐时表示：“喜乐就如同温和、宁静的光，使你保持良好状态；而魔鬼的光则是烟花的火焰，强烈却瞬间即逝。”阿米蓝特女士问道，当人们在遭受痛苦和感到挫败时怎么能保持喜乐？

一场突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情打破了这份宁静。疫情发生以来，银川市天主教界迅速反应，按照银川市委统战部、银川市民委继续实行“两个暂停”的防控安排部署，认真做好疫情防控工作。

“传播不光是一门专业，更是为人与人之间、为更大的团体之间的对话与谅解服务，以追求宁静安详的和睦共处”。同样地，对于教会这几年所走的世界主教会议进程而言，聆听也是不可或缺的。

　　为了使我们心灵经常保持宁静，寻找生活上的安慰和寄托是很需要的。　　会处理生活的人，一定懂得怎样给自己安排一片不受干扰的属于自己的小天地。

还是我被禁锢于钱财、权力和成功的空想中，并为这些牺牲了我和他人的宁静和平安？在我生活和工作的坏境中散发着自由、诚实和自发性的新鲜空气吗？

2025年1月25日清晨7时许，温州教区平阳万垟天主教堂前一片欢腾，鼓队的激昂锣鼓声打破了清晨的宁静。鼓手们脸上洋溢着喜悦，热烈欢迎前来参加复堂典礼的神父与教友们。

人类风暴爆发开来，似乎压倒一切：与天主同在，我超越了苦难的灰色云层，处在无限蔚蓝又宁静的大气层中，处在天主的平安中。我喜乐地受苦，因为在十字架上我与我的天主结合在一起。”

做到内心的宁静是非常困难的事，但我们必须努力学会在宁静中祈祷。

作为世界的主宰，人每天都希望用自己的双手去改变世界，改变生活，然而，当人的努力一点一点化为现实的时候，当梦寐以求的东西堆积在人们脚边时，人最先失去的就是宁静，人得到的却不是成功的快感和收获的喜悦，反而是被罪