以谦虚和蔼、不卑不亢、真诚相见；以身体洁净、心灵纯洁、待人以礼；以公正无私、善良仁爱、呵护弱小；以我们的行为为基督福音做活的见证。

（德31：38-40）5.过年，时间比较多，我们应投身有益身心灵成长的活动，避免无益的活动或生活。教会常说，闲暇是魔鬼的机会。年节赌博的人很多，甚至通宵达旦。

谁曾指挥过上主的心灵；或做过他的参谋，教导过他呢？（依40：13）圣人们一生坎坷，见证的是一份喜乐的信仰。没有人能够从圣人心中拿去那份喜乐的信仰，所以他们能够走到最后，成为万人跟随基督的模范。

的发问叩击心灵、振聋发聩；一声声主耶稣，我爱你、圣母妈妈，我爱你的肺腑之言拨动心弦、催人泪下。现场的姊妹们失声痛哭、教室的兄弟们泪流满面。

面对上述所有家庭的伤痛和危机，我经验到自己的无力无助和心灵破碎，我彻底转变自助自立的心态，决意举心向上，一心寻求上主的医治和安慰。

如果说有，那就是每天坚持祈祷和选择去爱，并常常清洗心灵。这是一个简单的方法，也是历史上诸位圣人们所坚持的，而且有效的方法。虔诚而有活力的基督徒生命是在不断努力中锻炼出来的。

耶稣就此教导我们：如果天国的福音不能在我们的心灵和生活中发挥作用，原因应当从我们自己身上找。我们要成为怎样的人，责任在我们自己。是路旁，石头和荆棘般的听众，还是肥沃的土壤。

听老人之家的院长修女介绍，这里的每个老人都有一段凄凉的故事，老人们一生经历患难无数，坎坷的经历使他们老年的心灵变得脆弱如同孩子，一不小心就会受到伤害。

除非我们做到这一点，我们便不会得到心灵的平安和内心的喜乐，耶稣教训「宽恕之道」的精髓也在于此。不能宽恕（拒绝宽恕或勉强接受宽恕）就像水泥一样撒在我们心里，并逐渐硬化，最后成为坚硬的顽石。

正如一位诗人所感叹的：“我们用心血滋养了外在的浮华，但却荒芜了内在的心灵。”作为有信仰的我们，必须常常牢记圣灰礼仪当日神父为自己额头抹灰时的经文：“人呀，你要记着你原出于灰土，将来仍要归于灰土！”