遵规守诫命，立功赎罪愆。扶弱助病残，财富积于天。言行立善表，做光又做盐。在世乐受苦，苦后自有甜。毕生不松懈，发奋勇向前。敬主又爱人，心灵永平安。（张公显/陕西）

既为诫命，诫是禁止，命是义务，相辅相成，有诫有命。，神父鼓励教友满教规，不但在四旬期内，甚至在一年里也要全都做到，更好的度信仰生活。

下会期间，神父用通俗易懂的话帮助教友们了解认识了天主教的信仰，并鼓励他们把信仰说给别人听，农村的老年人都听的很投入，他们表示原来信仰不难理解，通过回顾天主的诫命，耶稣建立的圣事和最基本的信仰道理，我们也反省整理了自己的信仰

本堂贾岳峰、董伯承神父在活动致辞中强调：尊老爱幼是中华民族的传统美德，只要存在，就有生命高寿的权利，提倡教友们遵守天主的诫命，关爱老人并加以实践。

如梦令（红色的欢庆）你唤我当回应，谨记西乃诫命。雨霁天边虹，见证你我约定。欢庆，欢庆，许我永恒国境。如梦令（绿色的希望）救世君王天降，为我受难埋葬。他日必再来，领我冲开风浪。希望，希望，随主我心欢畅。

这样的信仰对个人对社会都有益处，因为忠实遵守天主的诫命有助于缔造更公正、更团结的和睦共存。

（二）圣经启示，真福八端；爱的诫命，通达广泛。十二宗徒，被主拣选；见证福音，甘愿殉难。创立教会，精神社团；建定圣事，生命泉源。（三）基督教导，贵在实践；吾辈追随，做光做盐。

上午9点，在欢快的圣乐歌声中为本次活动拉开了帷幕，银富勋神父在致辞中之处：尊老爱幼是我们中华民族的优良传统和精神遗产，人应孝敬父母更是天主爱的诫命之一，他勉励在场的青年教友从自身家庭开始，关心身边的老人长者

周文书副主教分享了婚姻的重要性，及与社会和教会的关系，并说：天主做了两件很惬意的事情：一件是建立了婚姻家庭，使并祝福了婚姻，第二件是加纳婚宴变水为酒；但现实生活中，教会中和社会上很多家庭不幸福，或者是为了因着天主的诫命不敢离婚

本次培训班所设置的课程有：天主教信仰与诫命，“基督徒的君王职务”专题讲座，圣经与信仰人生以及礼仪操练等。学习期间，会长们热情高涨、积极分享,充分地展现了他们对教会的责任感和主动积极性。