YouTube网站的一段影片显示，八十四岁的教宗在一位枢机协助下，困惑地轻按平板电脑，尝试进入梵蒂冈门户网站，那里有微博客更新、Flickr相簿及Facebook社交网站。　　

这句话在邀请个人和团体把自己更新的基础建立在服膺基督的福音上。教宗说：“基督信徒的生活是信德的生活，以天主的话为基础，并藉天主的话来滋养。

我要因你的身体、你的血、你每日的劳苦而生活，我必须以你为食粮，就如同你必须以我为食粮那样！。默想的最後一部分强调了个人与耶稣相遇的重要性。

一位首次参加培训来自福建长乐的游明波弟兄深有感触的对“信德”通讯员说：我能有幸参加完这次培训就是一个奇迹，由于我身体患有脊椎侧弯较为严重的腰椎间盘突出疾病，每日七个课时从未迟到和早退，我心中的渴望就是被耶稣的圣言所浸润被治愈

’教会需要殉道者、见证人，即每日的圣人、日常生活的圣人，他们以言行一致的态度推动教会前行；教会也需要那些勇於接受恩宠，见证到底，直至死亡的人。

奉献生活也如此，若我们不与他人相遇，我们也就无法更新与上主的相遇。因此，代际之间不可彼此排斥，而应每日彼此相伴，把上主置於中心。因为若青年蒙召去敞开新门，长者手中却已经握有钥匙。

后者体现在基督徒小团体的信仰更新，对圣言分享和推动宗教交谈的热衷。主教们还介绍各自地区的敬礼和朝拜形式，表达了人们对圣体的“渴望”，特别是在印尼、缅甸、蒙古和东帝汶等地尤为明显。

日日祈祷持续了将近两年，已数不清经过多少个九日，我们死期没有来到，病情却有明显的好转，我和老伴开始天天去广场锻炼，九日敬礼停止了，但是玫瑰经总和我每日相伴，直到今天。

人的更新来自恩宠皮亚琴扎枢机首先讲道，我们是朝圣者，因为“我们走向一个确切的目的地”，这个目的地“以独特和人的方式显现出来”，那就是世界之光耶稣基督。

、更新家庭、更新整个世界。