我们也可以利用这一个星期的时间避静，让自己在繁忙的生活、工作、学习当中安静下来，认真地反省自己的基督徒身份，在安静平和中对悦天主，听天主说话，使自己的灵性生命得到更新。

四旬期确实是一趟信任的旅程，透过这趟旅程，天主会更新我们的生命。所以我亦深信，这寒冷的避静结束之后，在这段封斋期间，天主总给我机会在阳光下远足……作者单位：耶稣圣心金邦尼传教会（原载：号角报）

（谷11：25）随着将临期的到来，慈母圣教会又迎来了新的礼仪年；作为基督徒的我们，也应该按着耶稣的教导：“互相宽恕”；借着“宽恕”反省自我、沉淀自我、更新自我，并且邀请“道成肉身”的默西亚，降临、居住在我们心中

今天重新开始（将临期第二主日）“你们不可与此世同化，反而应以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是悦乐天主的事，什么是成全的事。”

乃是因着我的重罪和普世万代人类诸罪所致，要减轻吾主耶稣和天上母亲的痛苦，我们都必须不断的认罪悔改，这也正是所有朝圣者都该具有恒久心态，除了诵经祈祷深思之外，更需严守天主诫命，与往昔的罪恶言行刀割水洗，悔改更新

这种简单的介绍为中文简繁版本日后更新时可以作为参考。

因此，信德是基督徒生命中所欢迎的首个恩赐:这恩赐必须每天迎得和祈求，如此它才能在我们身上得以更新。这似乎是一小恩赐，但它必不可少。

为了这个理由，人类必须更新并强化《人和环境之间的盟约。这个盟约乃是造物主天主爱的反映。我们都是从这个爱而来的，也朝着它前行》(2)。

当教宗方济各邀请我们更新我们的思想和行动，将它们导向相遇文化时，他指的是我们存在的结构，自然地导向关系、发现他人、互动和对话。致力于建设一个充满相遇文化和更新的文明的基础是我们成为基督的真正信徒。

那是真值得回味想念的相遇，在聚会中，天主圣神更新了来自世界各地无数青年的生命。在那短短几天中所经验到的欢庆的气氛与灵命的热忱，正是基督的圣神临在最显明的记号。