以手语歌曲赞美天主晚上两位修女以不同的方式带领教友们祈祷，教友们纷纷表示：每次祈祷都使他们解除身心灵的负担和桎梏，重新恢复内心的平安和喜乐。通过此次培训教友们的理念更新了，福传意识提升了。

弥撒讲道中，本堂庞瑞神父说：“天主圣三是我们信仰的根本，赐予我们恩宠，圣化、净化我们的心灵，我们看事物看的是表面现象，天主圣三看人心，给予我们无限的爱，以不同的形式，潜移默化，临在我们的生活中，我们要去感受体验到他的爱

弥撒祝圣的候洗圣油提醒每位基督徒以慈悲的行动传扬主爱；病人圣油提醒我们践行基督徒的爱德精神，将天主的安慰带给有需要的人；圣化圣油提醒基督徒努力净化身心灵，由内而外地肖似天主。

依照习俗一般火炬点燃后会以国与国之接力传递方式传送到奥运会主办地，可惜因疫情影响，一切都从简了，此次传递之旅仅于明年二月开幕前在约1200名火炬手参与下，于三个赛区：北京、延庆与张家口举行，并于2月4日正式抵达北京国家体育场

信德年赴以色列朝圣信德年开幕礼仪结束后，由教区12位教友组成的朝圣团，在李保平神父的带领下，于10月13日前往以色列开始了为期9天的朝圣之旅。

请开启我们的眼睛和心灵，让我们勇敢地说：‘不再有战争！战争毁掉一切！’求祢激励我们勇敢地为建设和平而作出具体行动。

微笑，乃是心灵的阳光，扑面的春风，宽容大度的象征，既不需要费力，也不需要耗时，它会产生于刹那之间，但却能够创造意想不到的奇迹。

除了这些外在的行为外，心灵的准备也不可疏忽。领圣体前的盼望，领圣体后的感谢，经文云：周日存想，一生不变……，这些经文特别有意义！吃了生命的食粮，修德立功才更有力量和信心！

8月11日是亚西细的圣女嘉辣的瞻礼，教宗在公开接见活动的要理讲授中特别提到深为方济各会大家庭和全体基督信徒所喜爱的圣达米昂小会院，那是块心灵宁静的地方。

四旬期内的星期五，大部分堂区都举行苦路仪式，我们可以在这大家庭共同祈祷，如果不能出席堂区的苦路善工时，可在家中祈祷、思过悔罪、多做克己，藉苦路图像默想重温基督的救赎工程，并配合今天生活作反省等，都能帮助我们作好心灵准备