只要你们信任我并跟随着我，我必将让你们摆脱重担，从各种无谓的枷锁中将你们解救出来。

国际明爱计划为当地两万五千人提供紧急援助，使他们摆脱目前的紧急危机。喀土穆政府和“苏丹人民解放军”在苏丹南部的内战持续二十二年，直到二OO五年才签署全面停火的和平协议。

一九七八年“盲人教育与职业培训中心”成立之初，其主要目的是为了帮助当地的盲童摆脱受到排斥的贫困生活；培养他们掌握一技之长、能够做到独立自治。

我们期待一个重新给我们勇气和希望的声音，使我们摆脱这些有连带关系的邪恶。

她说：“我认识很多妇女都想跟丈夫分开，希望摆脱被虐待的关系。”她并不认为离婚会导致家庭分裂。“我们现在没有合法离婚，但社会却充满著破碎婚姻。”

戒毒成功的例子有很多，有很多青年渴望摆脱对毒品的依赖，努力重建自己生活的实例。这是大家怀着信心向前看的一项激励。帕罗林枢机也提醒人谨防会使人上瘾的新事物，如上网、采购、赌博和暴食等。

在讲道中，胡连合神父首先祝大家圣诞快乐，并且分享了基督徒无论在任何环境中，都要把耶稣基督作为生命中的唯一和全部，无论何时，都要相信主爱我们，并且要依靠主耶稣来摆脱我们生活中的各种束缚，坚心跟随主耶稣。

英国「发展」组织执行长利斯特（MarkLister）保证他所带领的组织将会「扶助穷人和受排斥者，使他们能过个更有尊严的生活，实现自己的权利，并且摆脱贫穷」。

本次会前会议将在宗座教会之母公学举行，与会青年带着很多同龄人的经历，决定改变生活、摆脱对毒品的依赖和开始重生之路，来参加会前会议。

尼加拉瓜政府和反对派——正义与民主公民联盟3月4日重启第四轮谈判，以寻找摆脱危机的方法。公民联盟要求政府尊重谈判的路线图，具体落实协议。