三、现代心理学处理压抑的方法01.食物真正能使我们减少压抑的食物，最理想是每天吃的食物中50%蔬菜，25%是谷类，15%是淀粉质及10%是蛋白质。

在这短短的六天里，尽管帐篷里白天温度高达45℃，晚上蚊子咬的睡不好觉，吃的是仅有的份饭，但一想到我肩负的重任，这一切困难又算得了什么，我精心照顾着每一位受伤的灾民，给他们洗脸梳头、打饭、喂饭，洗头、洗脚

这死因本来是男子“吃饱了撑的”，却怪在王叔和的头上，真乃冤哉枉矣！但一时间，众口一词，王叔和名声跌入低谷，甚至视他为不祥之兆、避之唯恐不及，没有一个病人敢找他看病。“命运加在人们头上的，人们只得忍受。

这是耶稣和宗徒一起吃的最后一次晚餐。这次晚餐，是在耶路撒冷一间布置整齐的楼上准备的（参谷14：15；路22：12）。

妻子说，他说我做的饭有毒，不肯吃。教友进去后跟他说话，他也不理睬。教友们就用实际行动说话，帮他倒痰盂、打扫卫生，慢慢消除了他的戒备，他才开口说话。

主耶稣怜恤我们的灵魂，也同样怜恤我们的身体，他注意到我们生活中所需的每个细节：我很怜悯这群众，因为他们同我在一起已经三天，也没有什么可吃的；我不愿遣散他们空着肚子回去，怕他们在路上晕倒。

假设有弟兄或姐妹赤身露体，且缺少日用粮，即使你们中有人给他们说：‘你们平安去吧，穿得暖暖的，吃的饱饱的！’却不给他们身体所必需的，有什么益处呢？

武伯欣：教会分大区、小区、分号教会，负责人被称为代表，最底层的一级是接待，即一般信众，信众要负责照顾代表的吃、喝、住。　　

每年动一项工程；每主日讲一些圣经；每个节日搞一些活动；每过一段时间，吃一回大锅饭——让教友们彼此认识，在信仰和生活中相互帮助。而所有活动中，神父都是组织者与参与者。

青年大会闭幕现场最让人感动的是默默服务的大学生们，他们做在前，吃在后，无论多累，从不抱怨，脸上总是带着真诚的微笑。