我们从三个方面默想今天的读经和福音：（1）婚姻的本质，（2）婚姻的问题，（3）婚姻的圣化。1、婚姻的本质婚姻是我们人类生活中最普遍的生活事实，然而，却是最没有得到重视的“重要事实”。

我们从三个方面默想今天的读经和福音：（1）耶稣经过耶利哥，（2）师父，让我看见，（3）信德与主相通。1、耶稣经过耶利哥耶利哥在历史上是罪恶之城。在耶稣的时代，耶利哥同样是强盗横行，充满危险的地方。

道明会拉德克利夫（TimothyRadcliffe）神父和本笃会安杰利尼（IgnaziaAngelini）修女将于9月30日至10月1日在梵蒂冈带领默想，之后在大会期间，他们两人也会每天带领祈祷。

今年我们将默想第一端真福：神贫的人是有福的，因为天国是他们的（5,3）；2015年：心里洁净的人是有福的，因为他们要看见天主（5,8）；最后，在2016年的主题是：怜悯人的人是有福的，因为他们要受怜悯（

张小鸥说：之所以作出这个决定，并不是一时冲动，而是我们三人一起经过读经、祈祷、默想之后作出的。

（玛27:51，路23:44-45）作者奔放的诗句和整齐的韵律相结合，使人读起来铿锵有力，意味无穷，让人一边读诗，一边默想祂的苦难，那悲痛的场面必会历历在目，催人泪下。04.

11、即便过去三十年来，他都生活在罪恶中，只要他诚心诵念或默想这些经文，天父必将宽恕他所有的罪过。12、我将在他面临强烈诱惑时保护他。13、我将使他的五官不再犯罪。14、我将保佑他免于突然的死亡。

每日上午课前阅读圣经半小时，每日早上弥撒前对圣经默想半小时，每周一次小组圣经分享，并努力按圣言生活。c、敬奉圣玛利亚为主保为慈母，常以赤子之情敬爱圣母，依靠圣母，每日公念玫瑰经，圣月内敬献神花。

在保禄年内，我们多次有机会默想这位伟大宗徒的经验。塔尔索的扫禄，基督信徒激烈的迫害者，他在大马士革路上遇到了复活的基督，并被基督所征服。以后的事大家都很清楚。

为了准备虔诚地庆祝复活节，教会定了四旬期，以圣灰礼仪开始，表示在四旬期教友们应多追思默想耶稣的苦难与死亡，与耶稣同悲同伤，在头上抹灰，放弃娱乐，穿上丧服，犹如孝子孝女为慈父守丧一样。