教宗继续讲解说：耶稣在预先告知门徒他将受难的事之后，就单独带着伯多禄、雅各伯和他的兄弟若望上了一座高山，在他们面前变了容貌：他的面貌发光有如太阳，他的衣服洁白如光（玛17，1-2）。

处于黑暗中时，我们该庆幸，即将可以走入光亮了。处于高光时刻，一切顺风顺水，反而要保存能量，养精蓄锐，以备进入黑暗时，可以随时汲取能量。作者在黑暗中时，有几个重要的人物，把他引出黑暗，走向光亮。

简单地说，省察前，我们该祈求圣神光照我们的内心，安静下来对照天主十诫、圣教四规、七罪宗，一一反省自己的思言行为中得罪天主、伤害他人（该做的没做，不该做的却做了或做的不当）的地方，以下几点，可以帮助大家反省时作参考

因此辅祭员要学习辅祭时要做什么，怎样做，及什么时候去做。a.画十字圣号：在礼仪开始和结束时画圣号，这是信德的表示，是奉献给天主圣三，提醒人记住基督的爱。

这些事实，我们做家长的、做教师的，无不看在眼里，想在心中。有谁不愿意使自己的子女出人头地？有谁不愿意使自己的学生榜上有名？又有谁不愿意使下一代生活的更美好呢？

我问你呀：今天，你觉得自己做的哪件事是最有意义的呢？我想想……好像除了上网在一个朋友圈里读了一遍圣经分享这么点事外，其他好像就没有什么有意义的事了。

（发帖人：盐摘自信德网论坛）

大家来到圣殿，全心仰望天主，激发我们的信望爱三德，我们每个人都是芥菜籽，依靠天主的能力，变成参天大树，甚至飞鸟在此栖息，就不应小觑，天主拣选了我们，使我们成为他的一份子，自有天主的计划和使命，让我们教友发挥光和盐的作用

神长教友祈愿周神父在新的牧场上，牧放好主的羔羊，继续发光发盐，荣主益人。

据悉，自从十几年前献县教区在包头的教友组建信仰团体以来，他们不但信仰上热心侍主、谦虚服务；而且尽心竭力地参与包头教会的各种活动，努力发挥自己的光和盐的作用，受到当地神长教友的一致称赞。