三、宽恕之道与身心健康《圣经》中耶稣多次教导我们要宽恕别人，并且说：“如果你们不各自从心里宽恕自己的弟兄，我的天父也要这样对待你们。”（玛18:35）德训篇也说：宽恕人的也必得宽恕。

德兰修女知道，是池沼里的那潭死水无情地夺走了孩子们珍贵可爱的生命，她在心里为那些遇难的孩子们默默祈祷着……不几天，救世主堂里的学习班学员一下子增加到一百多名，因为许多教外孩子们也被他们的父母送进修女们开设的学习班里了

她的双手粗糙，常年裂着血口子，可母亲非但没有怨言，反而从心里喜欢，感谢天主上智的安排。随着时间的推移，哥哥们相继长大成人，并结婚生子。为了谋生跑到城市，10个孙子，全由母亲拉扯，个中苦累，可想而知。

电话里我们双方都很着急，万分焦燥的情况下，我心里忽儿泛起一种默启：赶快呼求天主。

我在心里盘算着。我问他们：“你们是从哪里来的？”那个女人说：“我们是从山东来的，原本是来打工的，但当我们来到此地，却找不到自己的工地在哪。

面对亲人们惊惧的目光，痛苦的表情，学生们的伤感，我的心在流血，我简直无法接受眼前的一切……我从心里发出呐喊：主啊，你给我的十字架太重了！

经过祈祷读圣咏，大家心里都起着巨大的变化，我有生以来第一次从内心深处认识到自己的错误，也是第一次认识到这一切争吵不合都是由我的骄傲和家长的作风所引起的，我是罪魁祸首。

一个男孩期末考试弄砸了，伤心得饭也不想吃、觉也睡不好，家长心里更着急。

儿时记忆中的拉丁弥撒礼仪重现在我的眼前，神父身着祭披，悠扬的琴声，引吭高歌的“垂怜曲”“光荣颂”引我进入了美妙的仙境……当唱着悔罪经“天主耶稣基利斯督……”，捧着手泪流满面地夹在领圣体的队伍中，心中起敬生畏去领26年想要领的圣体时，我在心里默祷

我能有今天，真从心里感谢我们的好天主，好圣母，也感谢每一位弟兄姐妹对我的帮助。”这位姐妹说出了我们大家的心里话。真的，我们大家都深深的感到，我们每天走一步，都是天主圣神的带领。