因此人们无论怎样忙碌，也需要给自己安排一个安静的环境去反思，使自己全身心宁静下来与主进行心灵的沟通，从而获得战胜自己战胜诱惑的力量。

做起来的确很难，因为这需要我们战胜自己，以崇高的基督徒信仰精神去压制自己灵魂深处试图报复、还击、战胜敌人那颗蠢蠢欲动、躁动不安的心。正因为做起来难，所以才更有价值，天父给我们的赏报才会丰厚。

两篇读经之后便是继抒咏，这是一篇美妙的对话，抒发了教会对基督战胜死亡，死而复活的无比喜悦。福音取自圣若望福音，叙述了耶稣从死者中复活的事迹。

教宗在通谕和其他教会文件中表达对移民与难民的关怀《众位弟兄》通谕是教会关于博爱和社会友谊主题的基本文件，其中当然不能缺少对移民主题的大量引用，从谴责排斥移民和难民的“浪费文化”开始：“此外，在一些移民目的地国，移民现象引发了恐慌和恐惧

以色列的《国土报》则说：「如果恐惧阻挠我们见到真的方济各，这为我们所有人都将是庞大的损失。」

在岸边避雨的人们看得惊心动魄，两人嘴唇和脖子上刀刺般的伤痕告诉大家，闪电的威力是多么令人恐惧，半个小时后，救护车把他们送到医院。当时在场的人几乎都认定这对夫妻性命难保。

冲突使所有人恐惧，主要受害者是叙利亚、伊拉克和黎巴嫩的基督徒团体。宗主教为持续逃离叙利亚和伊拉克的上百万基督徒发出呼声，并谈到那些「为自己和家人寻求庇护的流离失所者」。

答：我要说的是，我们一步步地感觉到所发生的事，因为最初时实在很恐惧：害怕让你失去思考能力，你跑来跑去，看到周围的一切都在倒塌，感觉不到脚下的地面，家具在移动，你简直不知该做什么…&hellip

小故事：《魔王的诡计》　一群魔鬼为了提升业绩，企图以名利、情欲、恐惧、死亡来试探一位道行甚高的隐士，但一直都没有得逞，每次都无功而返。魔王知道了，想一显身手，对这一群魔鬼说：你们这些方法都太肤浅了。

使人听了感觉难受，难以接受；或者干脆拒绝、逃避、恐惧。如此，听福音，不再是享受和喜乐之事，而是做补赎，受考验。由此，严重造成人们对福音的误会和误解！