最后，教宗鼓励我们仰望那“以纯洁的心灵改变历史”的圣母玛利亚，好能帮助我们净化心灵，从而克服责备和抱怨的恶习，保持信德在我们生活的中心。（原载：梵蒂冈新闻网）

我们能给这些心灵的“野兽”点点名：比如，不同的恶习、贪恋财富而让我们囿于算计和不满意、因爱慕虚荣而使我们陷于不安和孤独，还有要出名而产生不安全感和不断需要肯定和做主角——我们不要忘记这些在我们内里能碰到的事项

我们必须摆脱生硬的理想主义，彼此和好。耶稣教训民众：除非你们的义德超过经师和法利塞人的义德，你们决进不了天国（玛五20）。教宗以耶稣山中圣训的训导，讲解基督徒现实主义的重要性。

教会只有摆脱权力和金钱的束缚、摆脱凯旋和教权主义，才能以可信的方式见证基督使人获得释放。此外，使命是复数的，它要求我们培养一同前行的艺术，不屈服於指点他人该怎麽走的诱惑。

教宗阐明，这次会议所选择的主题恰好是「摆脱恐惧」。「面对我们时代的邪恶和丑陋，我们也像以色列子民那样，受到抛弃自由梦想的诱惑。在看似没有出路的处境前，我们体会到这种合理的恐惧」。

就如圣母那样，摆脱自我，把目光转向天主和我们遇到的人”。教宗吁请众人不要灰心，因为天主“赐予所有人一块好的布料，让我们在日常生活中缝制圣德！”

不过，健康虽能助人行善，也能帮人作恶：一个体壮力强，而染有恶习的人能够作出穷凶极恶的坏事；一个体力充沛，而献身于主的人却能够为天主作出伟大惊人的事业。　　

人生不能永远摆脱苦难能做的只有积极面对人生没有永远的幸福能做的只有在幸福来临时好好把握人生的天空没有永远的蔚蓝能做的只有真诚地拥抱阳光人生之舟没有永远的一帆风顺能做的只有在风暴中激流勇进人生的花朵不能永开不败能做的只有在开花之时尽情地绽放人生之旅没有永远的朋友唯有主耶稣是我们永远的朋友他陪伴我们一起走过尘世步入永恒的天乡人生没有永恒的生命唯有主用宝血换得了我们永恒而丰盛的生命主

四旬期帮助我们摆脱日积月累的旧习，脱离令我们落入陷阱懒惰成性的习惯。摆脱这些习惯，就会用全新的眼光注视我们的弟兄和他们的需要。

教宗说，内心自由首先是不受个人计划束缚，摆脱有朝一日以某种方式按照自己的未来计划度司铎生活的打算，消除为自己长期留守牧灵工作地盘的念头。