教宗说：愿默想福音这场景能为你们提供机会，好能更加认识姐妹教会的传统，加深对话、共同祈祷以及基督见证人的圆满合一。

教宗府讲道神师坎塔拉梅萨神父（梵蒂冈电台讯）教宗府讲道神师坎塔拉梅萨（RanieroCantalamessa）神父於2月27日在梵蒂冈救赎之母圣堂，为圣座部会成员讲授今年四旬期的第一次讲道，默想内容是省思教宗方济各的

严斋月里默想耶稣的苦难，杜绝一切享乐。复活节应与耶稣同乐。将临期里，多祈祷，多克己，少分心，少享乐，为预备耶稣降来。圣诞节里，应当大欢乐。

教宗的谈话集中在如何利用这传统上休息和放松的时期，他说:「我们中的每个人都需要收敛心神、默想、平静的时间跟空间，感谢天主使我们如此。

沿着莱克勒托大道（PaseodeRecoletos）设置了苦路十四处，这些目前被覆盖着，将在当天帮助人默想的雕塑作品，都是西班牙公教善会精心合作的成果。

为能够增长你们与基督的友谊，就得承认喜乐地参与堂区、团体活动和运动的重要性，这也包括参与主日弥撒，办告解、祈祷和默想天主圣言。

(格后9：16)进堂祈祷、参与弥撒、避静默想是教友的责任和功课。但当我们走出圣堂，步入了生活，迈向了社会，走进了世界，我们教友还负有福传的使命。

mt=8〉的应用程式，内容包括每天的弥撒及日课经、每日诵读、常用经文、礼仪资料及圣人行实等，供教友日常诵祷和默想。　　

在真福若望保禄二世的引导下，我们能够说玫瑰经祈祷正是以圣母玛利亚为典范，因为这项祈祷是在默想基督同他的母亲在精神上共融的奥迹。在这方面，福音中并未提及圣若瑟，但是教会称他是个忠信、坚贞、勤劳的人。

圣灰礼仪开始四十天悔罪和补赎的生活，在教会的各团体利用这时段以祈祷和仁爱的具体行动来圣化我们的信仰之旅，藉斋戒来帮助修身克己以与恶魔作战的力量；并默想基督的苦难，效法耶稣与祂相遇，进而获得更丰富的性命。