尽管我的父亲和我的母亲用谎言、仇恨和不忠背叛了爱，天主永远也不会减少赐予生命的恩典，永远将祂神圣和永恒的生命赐予祂的儿女们（参见弗1，3-6）。

让自己生活在独立的隔舱”，在自己心中利用想象建立一座没有门窗的独立隔舱（也可以画在纸上），这个隔舱没有任何干扰，只有自己的回忆和直觉，在这隔舱中回顾过去，找到伤痛，揭开伤口，为自己擦拭药水，在这隔舱中发泄仇恨

而是因为诸位圣人曾喜乐地默观这个事实：就是借着耶稣的死亡与复活，他们已经一劳永逸地战胜冷漠、心硬和仇恨。圣人会继续在我们的朝圣之路上陪伴我们，直到天主的爱贯透整个世界，得到最后的胜利为止。

爸妈是全生产队贫下中农发泄阶级仇恨的对象。在文革的高峰期，几乎每天晚上召开批斗大会。开会前，母亲就把我和姐姐寄放在邻居家睡觉，怕我们看见他们被斗给吓坏了。

因着基督爱仇的榜样，在一些仇恨的心田里结出了宽恕的果实；因着基督牺牲的大爱，在干涸的心灵荒漠里汇成了一道清新凉润的活泉；因着基督许诺的永恒，在绝望的生命里放射出希望的曙光。

今天，我们比过去更需要用“心”发言，以培养一种和平的文化，来取代战争；开启可以交谈与和解的途径，以取代仇恨和敌对。众目共睹的全球性冲突，是现在我们所面对的情境，我们急需维持一种没有敌意的沟通方式。

超越仇恨与偏见13．即使有历史教训和各国家、世界和地方性国际机构、非政府机构、善心人士每天为保护人的基本权利与自由努力不懈，今天，世界上继续呈现对宗教的迫害、歧视、暴力行动、不容忍的现象。

这也让我感觉到，世界上只有基督的大爱，才能化解仇恨。2004年，三叔去世后，您又告诉我说：喜慎，你三叔去世了，为他念经吧！您的宽恕之举，一次次感动了我。

教宗举了个例子：「当我的心里有了嫉妒的情绪时，我知道这种嫉妒可以让我讲别人的坏话、造成仇恨，甚至害死人。」为此，我们也就永远也无法走基督徒生活的道路、永远也不会走灵修道路。

请听：男女二重唱《爱的诫命》（《激一》P111）4.朗诵：爱有无穷力量，有高尚意义，爱能化解仇恨，使痛苦变甘饴。爱是基督徒的喜乐，爱使生命更美丽。