此外，修院每天为我们提供营养丰富的饮食，使我们每天能够摄入足够的营养和能量。常言道：身体是本钱。失去了健康，就等于失去了一切。

外婆笑着说：“乖孩子，这是荒花，不结子，留着只是白吃营养。”

一定要定时三餐，讲究营养，以保证蛋白质、维生素和热量的供应。　　不要吃平时没有吃过的和过于油腻的，容易引起胃肠消化吸收功能紊乱，导致脑内供血供氧量相对减少，使大脑反应迟钝。更忌暴饮暴食。　　

神父说，联合国难民专员公署为他们提供白米、辣椒酱和盐，他的办公室则帮助他们种菜以增加营养。他说：“由于营内没有电力供应，所以我们还教他们制作蜡烛。

堂区信德活泼的耿品兰姊妹，除了不断为我祈祷外，也给我一些建议，让我注意营养，特别要补叶酸，我照着做了。在我41岁时，天主眷顾了我，我真的怀了孕，我的梦变成了现实。

有不少人认为加入教会后就完事大吉了，这种想法万万要不得，岂不知，领了洗仅仅是信仰生活的开始，今后的路还很长，只有紧跟救主耶稣，不断从教会的报刊、书籍，特别是《圣经》中汲取营养，依靠天主圣神的帮助和指引才能划向信仰的深处

通过这次学习，教友友们饱享了一场营养丰富，感动心灵的精神盛宴。坚固了教友友们的信德，提高了灵性生命，明确了前行的方向。赵神父表示，希望大家今后继续学习圣经，提高信仰素质，为信仰多做见证分享。

贫困和营养不良影响著世界许多地区，从菲律宾遭受的台风袭击，到战争和缺水的也门，再到秘鲁遍及各个角落。拉古萨表示，据认为，到2030年将会出现2900万新的贫困人口，国际社会对此必须提出补救方法。

你向我及时提供精神营养餐，使我的心里荡涤微尘，健康成长。也能使我在通往天国的大道上，找到战胜困难的良药，明朗而坚定地前进。

教会带领信友每天从圣事、圣言和祈祷中汲取营养，从圣神那里获得爱的推动力，然后回到现实中去践行爱的生活，实现人走向神，从神回到人的往复循环。