竟有一种喜乐在心头洋溢，冲淡了我心中所有的怨恨。从此，我加入了慕道班的行列中，生活亦开始有了新的改变。对生命、生活也开始认真地反省、领悟。

这样，就会使你心中的怨恨消融，就会给你带来内心的平安喜乐，你的病就会不治自愈了。老婆婆是否遵照神父说的去做了？病痛是否痊愈？因没深入调查不得而知。

这样一来，我们便开始增长怨恨、忧郁和厌烦的情绪。渐渐地，我们心中就没有别人，没有教会团体，没有穷人，不再聆听上主的声音。我们就会失去喜乐，心灵就会干枯（参阅：《福音的喜乐》劝谕，2号）。

他们在互联网上寻求的是人际网络；但如果他们找到的是一个以嫉妒、怨恨为基础的虚拟社群，我们就在摧毁他们和我们的未来」。

4.绝不报复他人慈悲之人从不怨恨，更不求报复，他们会释怀，把发生的事交付给天主，并从内心宽恕他人。宽恕会让你的愤怒、创伤和痛苦从你的心中排出，你的心灵便重获平安和喜乐。

第五天晚上，照常祈祷后，我回屋准备睡觉，不知怎么又想起了仇人，一时间所有的委屈、怨恨一下子涌上心头，泪水夺眶而出……天主啊！你为什么还不让他死掉？！

当诸事顺遂，一切如意，嫉妒怨恨匿迹销声时，和平便翩然来临。天主就是和平的缔造者。他创造了世界，愿意把和平赐给它。这两者息息相关，相辅相成：和平的工程完成创造的工程。

你还在怨恨妈妈吗？孩子，妈妈不求你的原谅，只想让你知道：如果时光可以倒流，一切还可以重来的话，我宁愿牺牲我的性命也要换取你的生命！但是说什么都晚了。即使你能原谅我，而我也不能原谅我自己。

我们也不要想种下怨恨却收获和平！种下怀疑的种子，再怎么培育，也不能收获信任与爱心。当我们对着不称心的收获叹息抱怨时，反省一下当初我们是怎么种下它的种子的。

显然，这是有人营造了某种局面使她受惩罚或者甚至出于个人怨恨。问：您眼前的首要挑战是什么？答：第一个挑战是宗教歧视，这种歧视日益增长。