教宗亲自向带领避静默想的托伦蒂诺（JoséTolentinoMendonça）神父表达感激之情，并强调教会蒙召「毫不恐惧、毫不僵硬地」敞开自我，「在圣神内」日益柔软，而不要僵化於

一种白拉奇式的意识形态道德观使你变得僵硬…倘若你们看到僵硬的基督徒、主教和司铎，他们背后便会存在问题，没有福音的圣德。

例如社会缺乏良善的组织；经济结构僵硬，经常只顾到自己的利益；违反人类生命的措施；意识形态剥夺人的基本尊严，使人沦为工具等等。

教宗祈愿这些僵硬的心转向和平。教宗说：「刚果民主共和国的中卡萨伊（Kasaï-Central）地区不幸持续传来残暴冲突的消息，我为受害者，尤其为许多从家庭和学校被掳去当兵的儿童，深感悲痛。

另外，还有一些人则把自己封闭在僵硬的法律之中，他们不愿聆听耶稣，只想判断别人。教宗最後总结道：今天，让我们注视耶稣的温柔：祂是服从的见证人，伟大的见证人。

反观1998年世界杯冠军法国队，面对弱小的墨西哥队，其队员踢得漫不经心，僵硬老化，毫无斗志，没有核心。虽然球队里个个都是英才巨星，可惜似乎各踢各的，没有一点团队合作精神。

教宗表明，修生们应具备分辨能力，不躲在僵硬规则或理想化的自由背後；同时应远离不得不做的思维，从而发现天主对我们的伟大梦想。

圣神的春风在灵魂深处吹拂普世万民洋溢着复活的喜乐主耶稣已战胜死亡战胜罪恶为我们带来焕然一新的生活我们欢欣鼓舞热烈祝贺在节日的喜庆中高唱赞歌颂扬凯旋胜利的救主基督他牺牲自我以身作则为我们树立舍己为人的光辉楷模让我们跟随他的足迹照样去做他曾饱尝苦难历经屈辱受尽折磨最终在十字架上捐躯殒命这空前绝后的无限大爱超凡卓越这震古烁今的救赎洪恩难以述说从此我们有了得救的希望从此我们才有资格进入他的神国他的榜样永远值得我们去学他的圣训永远指导我们的生活我们该亦步亦趋走他走过的道路我们该不折不扣按他的旨意去做我们该自始至终效法救主基督同他一起受苦受难一起光荣复活彻底摆脱偏情贪欲的奴役束缚远离黑暗远离自私远离邪恶竭力突破世俗邪魔设置的名缰利锁不再痴迷虚无缥缈的镜花雪月不断克除内心深处的僵硬麻木冷漠洗心革面痛改前非脱去旧我思言行为时时处处映显基督的光明磊落殚精竭虑让胸中常燃圣神的圣爱热火慷慨奉献勇敢牺牲尽力哀矜施舍

教宗引用《雅各伯书》的话，吁请他们耐心地忍耐和耐心地期待，要保持一颗年轻的心，而不是僵硬和腐化的心，少了天主的新颖的喜悦之心。

可他发现，为了支持自己而辛勤工作，使奈斯丁那双原本优美敏感的双手手指已经僵硬扭曲，遭到终生的损坏，再也不能灵敏地操作画笔了。丢勒心痛如绞。